BMI計算ツール
身長と体重からBMIを計算。日本肥満学会基準で判定・標準体重も表示。
22.5BMI
普通体重判定
63.6kg標準体重
53.5〜72.3kg適正範囲
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使い方
- 身長(cm)と体重(kg)を入力
- 「計算」をクリック
- BMI値・判定・標準体重・適正範囲が表示されます
BMI計算ツールについて
BMI計算ツールは、身長と体重からBMI（Body Mass Index）を算出し、日本肥満学会の基準に基づいた肥満度判定を表示する無料オンラインツールです。BMI値だけでなく、標準体重・適正体重範囲も同時に表示し、健康管理・ダイエット計画に役立てられます。
仕組みと特徴
BMIの計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m)²」で、日本肥満学会の6段階分類（低体重・普通・肥満1〜4度）に従って判定します。標準体重は「身長(m)² × 22」、適正範囲は「BMI 18.5〜25」の範囲で計算されます。判定結果は色分けで視覚的にわかりやすく表示されます。
活用シーン
健康診断結果のチェック、ダイエット目標設定、健康管理、家族の体重管理など、健康維持に関わるあらゆるシーンで活用できます。すべてブラウザ上で計算され、入力データは保存されません。
他ツールとの違い
BMI値だけでなく、標準体重・適正体重範囲を同時表示するため、目標設定がしやすくなっています。判定結果の色分けで現在の状態が一目でわかります。
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よくある質問
- BMIとは？
- Body Mass Index（体格指数）の略で、身長と体重から算出される肥満度の指標です。BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²で計算します。
- 日本のBMI判定基準は？
- 日本肥満学会の基準: 18.5未満=低体重、18.5-25未満=普通、25-30未満=肥満1度、30-35未満=肥満2度、35-40未満=肥満3度、40以上=肥満4度です。
- 標準体重はどう計算する？
- 標準体重 = 身長(m)² × 22 で計算します。BMI 22が統計的に最も病気になりにくいとされる体重です。